自分でなおす！物も体も心も！

素人が何でも自分で直す・治す記録。日常で壊れる物、痛む体、悪い癖、物も体も心もなおす小ネタから専門的なことまで。直らない時もあるけど。それも含めてぜひご自分の生活に活かしてください。written by SEGE

体を治す健康について

大腸が元気なら健康だ。瞑想や呼吸法は大腸になる手段ともいえる。瞑想と呼吸法で心身統一を目指すが、腸心統一ともいえそうだ。また運動によって、ストレス発散によっても腸は元気になる。