自分でなおす!物も体も心も!

素人が何でも自分で直す・治す記録。日常で壊れる物、痛む体、悪い癖、物も体も心もなおす小ネタから専門的なことまで。直らない時もあるけど。それも含めてぜひご自分の生活に活かしてください。written by SEGE

2020-11-20から1日間の記事一覧

やせ型で中性脂肪が高い場合どう下げるか

やせているのに中性脂肪が高いという方へ。中性脂肪が高いのは炭水化物のとりすぎかもしれません。でも、ぼくはやせているから減らしたくありません。なので夕食の時間が遅くならないようにしました。でも一番は運動です。走りましょう。