誰でもできるすぐに効く腰痛の治し方
薦め度☆☆☆☆
真剣度☆☆☆☆
難易度☆☆☆☆
技術度☆
解決度☆☆☆☆
対象：職場30代後輩女性
症状：座りっぱで長時間仕事していて腰が痛くなってきた。ふつうに歩ける程度。
見立て：こうしたごく普通の腰痛は、すぐに痛みを軽減できます。
内臓由来だったり、精神的なものには効果はありません。
いつもの通り、検査をして、簡単な動きで痛みを激減させます。
「魔法にかかったみたい！」と一瞬で痛みとれました。
検査と痛みをとる運動
まとめです。
腰がいたくなったら、まず痛みがでない動きを洗い出しましょう。その動きを繰り返すだけで腰痛はかなりよくなります。
おしまい
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