自分でなおす！物も体も心も！

素人が何でも自分で直す・治す記録。日常で壊れる物、痛む体、悪い癖、物も体も心もなおす小ネタから専門的なことまで。直らない時もあるけど。それも含めてぜひご自分の生活に活かしてください。written by SEGE

健康について健康法今週のお題

今週のお題「最近初めてしたこと」靴で走るのをやめてみる【ワラーチで走ると健康によい】ぼくの知り合いで毎日走っている神父様がいます。走ることで無心になり、心が楽になるそうです。そしてはだしで走ることで、体にもいいし、怪我もしにくくなるそ…