自分でなおす!物も体も心も!

素人が何でも自分で直す・治す記録。日常で壊れる物、痛む体、悪い癖、物も体も心もなおす小ネタから専門的なことまで。直らない時もあるけど。それも含めてぜひご自分の生活に活かしてください。written by SEGE

たたみが劣化したので畳を移し替える

畳はマイナスドライバーで簡単に自分ではがせます。劣化した畳と劣化してない畳を交換することができます。ところが畳を配置換えするときは注意点があります。

システム手帳は嫌いだったけど、今はスマホが便利ですね

システム手帳は嫌いです。メモ帳さえあれば、ぼくはいいです。システム手帳をもつくらいなら、スマホの方が断然使い勝手がいいです。

パソコンの動きが悪い時にすること

パソコンが遅い時はまずタスクマネージャー。最悪初期化。

足の小指(中足骨)の捻挫を簡単に治す

捻挫は手技で比較的すぐその場で緩和できます。歩けない人がすぐその場で歩けるようになる場合もあります。ご参考に。

君は妄想キャンパーを知っているか

妄想キャンパーを知っていますか。

五十肩・四十肩を鎖骨の下を押して簡単に治す

五十肩・四十肩になったらまず鎖骨の下を押してみましょう。すぐに治る場合があります。

何度も車の同じところをこすっていて、その都度塗り直す

何度も車の同じところをこすっていて、その都度塗り直す 何度も車の同じところをこすっていて、その都度塗り直す さて本題です。 完璧をもとめるなら まとめです。 関連記事: 車の傷を直す、消す 今日の前置き こんばんは。SEGEです。 このまえふと出かけよ…

人生最大のピンチ2「ぼくは泳げないのだ~~!」

今週のお題「ぼくは泳げないのだ~~!」 今週のお題「ぼくは泳げないのだ~~!」 ぼくは泳げないのだ~~! まえがき 牧場の仕事の合間にムーミンさんは海に連れて行ってくれる それはコニさんとムーミンさんと3人で漁に行った日 ぼくは泳げないのだ~~…

捻挫やぎっくり腰は冷やし・・・ます。でも3日目以降は冷やし・・・ません。

身体に症状がある時、冷やした方がいいのか、温めた方がいいのか迷ったことはありませんか。このように判断しましょう。

足の親指の第一関節が痛いのを治す

足の親指の第一関節が痛いのを治す 今日の前置き おはようございます。SEGEです。 奥さんの電動自転車の前輪がパンクしました。 パンク修理はやろうと思えば自分でもできますが、ぼくは面倒なのでしません。 中途半端に直すと、出かけ途中や通勤途中で再度空…

人生最大のピンチ「実はおれ○○なんだよ」

日本二周中に起きたピンチその1です。旅は人を信じなければ成り立ちません。

足首が痛み、歩くとさらに痛くなるのをふくらはぎをつまんで治す

足首が痛いということは、足首に関わる筋肉で体幹に近い筋肉、つまりふくらはぎの筋肉にまずアプローチしてみましょう。手当の仕方は、ふくらはぎの筋肉を押さえたり挟んだりしてみます。さらに、歩かせながらやってみると、完全に治りました。

ipadの保護フィルムに入ったゴミと気泡をとる

一度貼った保護フィルムにほこりがはいってもやりなおしがききます。

YouTubeMusicにアップロードすると文字化けするのを回避する

CDの曲をYouTubeMusicにアップロードすると文字化けする時は、まずitunesでCDを取り込むと文字化けしません。

6歳児の腰の痛みを膝裏をもんで治す

6歳娘が腰の痛みを訴えました。膝の裏をもんで治りました。

自転車のサークル錠のつまみ・レバーが折れたのを直す

自転車のサークル錠のつまみ・レバーが折れたのを直す 自転車のサークル錠のつまみ・レバーが折れたのを直す さて本題です。 直し方 錠を外す 留め金を広げる 錠を外す つまみの部分を外す つまみの交換 完了! まとめです。 今日の前置き こんばんは。SEGE…

観念するとは悟ること

読み終えた本を読んだことありますか。ぼくはあまりないですが、それでも時々あります。やはり読み直す本は残しておきたいですよね。

自転車が倒れた後、ペダルをこいだらこすれる音がしたのはチェーンの音ではなかったのを直す

自転車が倒れた後、ペダルをこいだらこすれる音がしたのはチェーンの音ではなかったのを直す 自転車が倒れた後、ペダルをこいだらこすれる音がしたのはチェーンの音ではなかったのを直す さて本題です。 異音の原因 作業 動画 まとめです。 今日の前置き お…

夏にはニームの木を買って蚊よけにするのが恒例になった

毎年蚊よけにニームの木を買ってます。うまく越冬できれば毎年使えます。

自転車のかごで荷物が傷つかないようにネジにキャップを付ける【特別編】

自転車のかごで荷物が傷つかないように非売品のネジの保護カバーを取り付けます。

家を建てる時やリフォーム時にしておいてよかったこと

今週のお題「人生で一番高い買い物」 家を建てる時やリフォーム時にしておいてよかったこと ぼくは中古の戸建てを数年前に購入しました。 やはり家を買うというのが一番高い買い物ですよね。多くの人がそうだと思います。 ずっと賃貸でいけばそうなりません…

胸(肋骨)がピキっと痛むのを数秒で治す【肋間神経痛】

肋間神経痛は、胸が傷みますが、背骨から伸びている神経なので、背骨の際に手当します。軽いものならすぐに痛みがとれます。

インストール済のアプリのアイコンがないのを探す

iphoneでインストールしたはずのアプリがホーム画面にない。そういうときはこうやって探して、ホーム画面に登場させられます。

iphoneのホーム画面のアイコンの色が暗くなるのを直す

iphoneのホーム画面で、まとめてあるアイコンが暗くなっているのに、アイコンを大きく表示すると普通にもどる。しかもちゃんと使える。そんなときは、アイコンの位置を変えてみよう。

日本を二周して住みたくなった街ベスト3

あなたの好きな街はどこですか?日本二周をした僕が選ぶ、ベスト3です。

Amazonのサイト内の表記が英語になったのを直す

Amazonのサイト内の表記が英語になったのを直す Amazonのサイト内の表記が英語になったのを直す さて本題です。 作業 まとめです。 今日の前置き こんばんは。SEGEです。今日は母の日でしたね。 我が家は毎年近所のお花屋さんに子供たちを連れて行き、ばあち…

物干しの洗濯ばさみが取れたのを直す

物干しの洗濯ばさみは一つ落ちてしまったら、他のもチェックしておきましょう。もしラジオペンチがあれば簡単に直せますよ。

200kmかけてほぼ毎年行くアスレチック公園【松本市アルプス公園】

松本市にあるすごくおすすめの公園を紹介します。

もしも英語が使えなくても長旅できる

英語が話せなくても旅はできる!

びよ~んと伸びるおもちゃが壊れたのを直す

娘のプラスチックのおもちゃ壊れる。小さいお子さんのいるご家庭ではよく起きますね。たいがいは接着剤で直ります。プラモデル用の接着剤を常備しておきましょう。