自分でなおす！物も体も心も！

素人が何でも自分で直す・治す記録。日常で壊れる物、痛む体、悪い癖、物も体も心もなおす小ネタから専門的なことまで。直らない時もあるけど。それも含めてぜひご自分の生活に活かしてください。written by SEGE

今週のお題健康法

鍋は心も体も温まります。体温が上がると免疫力も上がります。免疫力が最強になるのは３７度～３７．５度です。高熱が出るとがん細胞も死にます。では、継続的に体温をあげるにはどうしたらよいでしょう。