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手首を内側にひねる（回内する）と痛いのを治す 手首を内側にひねる（回内する）と痛いのを治す さて本題です。 手当ての様子（動画あり） まとめです。 今日の前置き こんばんは。 家族でキャンプに行ってきました。 行く前から雷雨の予報があったので、一…

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背中が痛いからといって背中の痛い所をさわったり湿布をはったりしても直らないことが多いです。なぜ痛いのかを考えていくと問題にいきつきます。自分の体の使い方、その人の体の使い方に日ごろから関心を持っておくことが、体を治すことにつながります。

筋肉痛の時は、クエン酸も効果的ですし、手技でも軽減できます。ぜひお試しください。

コロナといえども整体でよくなる余地があります。また普段から体をケアしておきましょう。知らず知らずのうちに体のパフォーマンスは落ちています。その為に、いろいろなマッサージや整体を試すのもいいですよ。

縄跳びのし過ぎで脇の下や方が痛い。それは縄跳びで力んだことで背骨の際の筋肉がカチカチになっているからかもしれません。背骨の際をゴリゴリするだけで治ります。肋間神経痛にも効き目ありますよ。

痛みがある部分に関係する筋肉の、体幹側に近い関節付近に原因があることが多いです。まずはそこからあたってみて、押して痛みが軽減するならそこが原因です。手首が痛いなら、肘付近にまずアプローチしましょう。

軽度な症状はどこか押すだけで簡単に治ることが多いです。腕を上げて痛いときは、肩に着く胸の筋肉も調べてみましょう。大胸筋は裏側から押すと指圧が効きます。

手の親指が痛いのに、胃が原因ということがあります。肋骨を手当てして手の痛みをなくします。

激しい運動の後、足首が痛いとか筋肉痛とかがあるとき、手技で痛みを軽くすることができます。

打撲であっても手技で痛みを軽減できます。その場で８割ほど軽くなります。捻挫にも使えます。

運動した翌日、足首が痛いというときは試してみてください。ふくらはぎをつまんで歩いてみましょう。治ることがあります。

捻挫は手技で比較的すぐその場で緩和できます。歩けない人がすぐその場で歩けるようになる場合もあります。ご参考に。

五十肩・四十肩になったらまず鎖骨の下を押してみましょう。すぐに治る場合があります。

足の親指の第一関節が痛いのを治す 薦め度☆☆☆☆ 真剣度☆☆☆☆ 難易度☆☆☆☆ 技術度☆☆ 解決度☆☆☆☆ 対象：息子の左足親指の第一関節 症状：常に痛い 治し方： 原則に従って、痛む部分よりも体幹に近い方の関係する筋肉にアプローチします。 とはいってもこの場合足…

足首が痛いということは、足首に関わる筋肉で体幹に近い筋肉、つまりふくらはぎの筋肉にまずアプローチしてみましょう。手当の仕方は、ふくらはぎの筋肉を押さえたり挟んだりしてみます。さらに、歩かせながらやってみると、完全に治りました。

6歳娘が腰の痛みを訴えました。膝の裏をもんで治りました。

肋間神経痛は、胸が傷みますが、背骨から伸びている神経なので、背骨の際に手当します。軽いものならすぐに痛みがとれます。

ジャンプして着地するとかかとが痛いということで、原因はふとももにありました。1分で治りました。動画もあります。

手首の痛みなのに肩に原因があることがよくあります。今回は肩に電子鍼をあてて、手首を治しています。

打撲の痛みは実は手技で緩和できます。ぜひ参考にしてください。

膝をまげると痛いという職場２０代女性の訴え。股関節をゆるめて即解決。

首が痛いとき、まずはこの方法を試してください。ほとんどの場合効果があります。

つまずいたということは、つま先から足首の方向に圧がかかったということなので、足が後方へずれている可能性があります。治し方の原則の一つ「痛めた時の負荷と逆方向に手当てをする」を使います。

足首が痛いので、足底、足の甲、アキレス腱周りの筋肉にアプローチし、およそ5分で治りました。 原因となる筋肉に目星をつけ、効果がありそうなポイントを指圧しながらその筋肉を動かしてもらいます。

酒を飲んだ晩、寝ていたらお腹がつりました。お腹がつったら背中を指圧してみよう。お酒飲んだら、背中を指圧してみよう。