自分でなおす!物も体も心も!

素人が何でも自分で直す・治す記録。日常で壊れる物、痛む体、悪い癖、物も体も心もなおす小ネタから専門的なことまで。直らない時もあるけど。それも含めてぜひご自分の生活に活かしてください。written by SEGE

2021-01-01から1年間の記事一覧

ノートパソコンのキーボードが部分的に打てない

ノートパソコンのキーボードで、部分的に文字がうてなくなってしまいました。分解しましたが、直すのを諦めました!

ジャンプすると背中が痛いのを治す

ジャンプして痛い背中を治しました。2分くらいで完了です。法則1 前屈で痛いので、後屈させる 法則2 痛みが出る部分と同じラインの腕に手当てする 法則3 患部周辺をもみほぐす

お寿司はよく噛んで食べないと大変なことになるかも

今週のお題「寿司」 今週のお題「寿司」 翌日のこと アニサキスとは アニサキスによる食中毒を防ぐには アニサキス対策で消費者ができること 目で見る よく噛む 冷凍を24時間する お寿司はよく噛んで食べないと大変なことになるかも 何年か前、職場の先輩…

日本二周経験者が決める日本で一番住みたい県

今週のお題「住みたい場所」 今週のお題「住みたい場所」 日本二周経験者が決める日本の住みたい場所ランキングTOP3 住みたい場所第3位 住みたい場所第2位 住みたい場所第1位 九州の中で、なぜ熊本なのか デメリットは? もう一つ住んでみたい場所がある…

誰でもできるすぐに効く腰痛の治し方

座りっぱなし、たちっぱなし、ぎっくりごしなど、ごく普通の腰痛は、すぐに痛みを軽減できます。内臓由来だったり、精神的なものには効果はありません。簡単な動きをしてもらい、痛くない動きを洗い出せばそれでほご完了です。

シーリングライトの接続部分【丸形引掛シーリング】が天井から外れたのを直す

シーリングライトの接続部分(丸形引掛シーリング)が天井から外れてしまいました。突然ライトが天井から外れてくるというのはこわいです。天井は石膏ボードだったのでアンカーを使ってビスを打ち直しました。

一気読みした漫画【スラムダンク】 

今週のお題「一気読みした漫画」 大人になってからはたいがいは漫画は一気読みになっているような。 性格上、最初から読むということはせず、まわりが騒ぎ立てると「これは読んでみたくなってきた」と、後発で読み始め、一気に読んで追いつくという感じ。 た…

自転車の溝がVの字のブレーキシューの取り付ける向き

Vの字の溝があるブレーキシューは、Vの字が開いている方を自転車の進行方向へ向けて取り付ける。

フィルムカメラのボディーの一部が外れたのを直す

フィルムカメラのボディーの一部が外れたのを直します。つなぎめにマイナスドライバーをさしこんで、隙間をひろげます。

サイクルポートの屋根の隙間から雨が入らないようにする

サイクルポートの屋根って横からの雨に無防備ですよね。けっこう濡れます。そこで雨よけの板を設置しましたが、隙間から雨が入るので、隙間を塞ぐ工作をしました。

キャンドゥのスマホ三脚を水平にしても足が写らないようにする

スマホを下向きに固定して、動画や写真を撮りたいということってありますよね?キャンドゥのスマホ三脚ならそれができるとどこかに書いてあったので、買ってみましたが、デフォルトでは三脚の足が少し映ってしまうんです。ぼくが買ったのだけでしょうか。わ…

無印の紙管ラックのキャスターがへたったのを直す

もはや廃版で売っていない無印の紙管の棚。キャスター付き。重さにまけてきて傾いて来たけど、直してつかいたい。もう20年くらい使っているけど、まだ使えるのじゃないかと思い、直してみました。針金で管が抜けないように締めていきます。

花粉症がなぜ自分の気で治せたのか

花粉症を自分の気で治すことができました。かゆみは体からの「かまって」のサインです。患部をかまってあげましょう。

自己肯定感を改善する②【成功体験を積ませてもよくならない】

自己肯定感を高めるには、成功体験を積ませるだけでは意味がない。ほめるだけでも意味がない。

クレマチスの根腐れを治す

クレマチスの根腐れ。枯れた部分を全部カットしましょう。そして風通しのよいところに置いてください。

自己肯定感を改善する①【願望は現実化する】

自己肯定感を改善する①【願望は現実化する】 自己肯定感を改善する①【願望は現実化する】 波は来る 思いは現実になる 引き寄せの法則で気を付けること 自己肯定感を改善するには おはようございます。SEGEです。 波がやってきています。 最近仕事の相方が休…

太ももの痛みをヒラメ筋から治す【1分で治す】

太ももの痛みを、膝より下の筋肉をマッサージして1分で治します。

梅雨の時期に心がけていることベスト3

今週のお題「もう梅雨入り!?」 梅雨の時期に心がけていることベスト3 梅雨で雨が多いからといってそんなに困ることはないんですけど。やる気もぼくは雨には左右されません。 むしろ、庭の植物に水をあげなくていいのが逆にうれしいくらいです。 しいて言…

やる気が出ない時にぼくがやってしまうことベスト3

やる気が出ない時にぼくがやってしまうことベスト3 おはようございます。SEGEです。 「やる気が出な~い!」がテーマと聞いて、やる気が出るための方法を書こうと思いました、今現在、それを書く気が起きないので、その逆を書きます。 やる気が出ない時にぼ…

古いタブレットでandroid.process.acoreが繰り返し出るのを直す

古いNECタブレットでandroid.process.acoreが繰り返し出るのを直す。 セーフモードで再起動しよう。

手首の痛みなのに肩が原因

手首が痛いけど、湿布をはってもよくならない、テーピングしてもよくならない、手首に手当てしても効果がない。そういうときは、肩にアプローチすると治る可能性があります。

洗濯機の水漏れの見落としがちな原因

洗濯機の水漏れは、まずは排水ホースを確認してみましょう。締め直すだけで解決する場合があります。

自転車のヘッドライトが曲がっているのを直す

自転車のヘッドライトが曲がっていたので、プライヤーで戻しました。

ipadとiphoneで編集できないエクセルがあったら拡張子を確認しよう

ipadやiphoneで編集できるのと、編集できないエクセルファイルがあるとき、編集できないファイルを編集できるようにする。

おうち時間で追い詰められている人をおうち時間で助ける

コロナで居場所のない子ども達のサポートをオンラインでしようと思っています。

お弁当からもらうのは、栄養だけじゃない

今週のお題「お弁当っていいよね」 お弁当からもらうのは、栄養だけじゃない 『今日も嫌がらせ弁当』という映画を知ってますか? この映画のロケ地が我が家の近くだったのと、うちの子供たちの通う幼稚園も使われていたので去年見てみたんですよ。 だからな…

物が飛ぶのが怖い恐怖症【かわった恐怖症】

うちのむすこは物が飛ぶのが怖い恐怖症です。だんだん耐性ができてきましたけど。

自転車のベルのレバーが動かなくなったのを直す

自転車のベルのレバーが動かなくなりました。部品がとび出ています。案外直すのに手こずりましたが、構造を理解すれば解決します。

車に乗るとすぐに頭が痛くなるのを治す【車のにおいを消す】

車に乗って頭痛になるときは、においが原因のこともあります。

コンセントカバーガードを直す【G17ボンドは何かをはりあわせるのに超最適】④

コンセントカバーが壊れないようにつけていた手作りガードがとれてしまったけど、簡単に修復。ちゃんとガードが機能していた。G17ボンドで修復。