スポーツはほしいものをくれない スポーツで結果を残し成功するする人は1割以下です。 勝ちたい。活躍したい。うまく なりたい。強くなりたい。チームで団結したい。 それがかなう人が自分を含めてまわりにいますか？ いたらすごいですし、そこそこすごくて…

首をちがえたら、斜角筋と胸鎖乳突筋にアプローチしましょう。重症なら背部や肩の筋肉、鎖骨近辺もやるといいです。

手の指がつったら、首に原因がある可能性が高いです。

人を満たすには、まず自分を満たす 子供たちへの支援をしたいと思っています。 その理由は大きく分けて２つ。 １つめは、自分の仕事や家庭生活が安定してきたことで、それ以上仕事や家庭生活のみをビルドアップすることに意味を感じなくなった。 ２つめは、…

調整穴がある蝶番（丁番）だと、ドアのきしむ音や、ドアが枠にあたってしまうのは、直せます。

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靴の先がはがれたのを直しました。Ｇ１７ボンドというのを使っています。かなり強力ですよ。でも使い方が難しいので、ご紹介します。

自転車のスタンドが壊れてしまいました。でも自分で取り寄せて自分で簡単に交感できます。１本スタンドで７００円かかりません。サイズをまちがえないようにしましょう。

かかと（アキレス腱がつくところ）の痛みをすぐとる 薦め度☆☆☆☆ 真剣度☆☆☆ 難易度☆☆☆ 技術度☆☆ 解決度☆☆☆☆☆ 対象：5歳娘のアキレス腱がつくところ(写真の親指でおさえているところ。アキレス腱の反対側も。） 以前もここが痛くなっていたので、娘はここが痛…

じん帯を損傷していない捻挫は手技で痛みを軽減でき、すぐ歩けるようになる手立てもあります。歩けるようにならなくても、痛みは軽減できます。

日曜日もしくは土曜日は安息日といって、働いてはいけない日です。そもそも1週間は聖書が由来のシステムです。1週間の7日目は神様に感謝する日、つまり祭日です。日本の祭日は皇室関係の祭日でしたが、戦後、祭日は日本では祝日に変わりました。

学校を卒業するか中退するか迷ったときがある。そしてある言葉にぼくは救われた。

ぎっくり腰になったらあっためないで冷やす。だれでもできる、簡単に痛みが軽減する方法がある。

東日本大震災から１０年。今思うこと。

花粉症を治す手立ては必ずあるはずです。自分で試して軽減してきた方法を紹介します。

自分のブログを見直して手を入れて更新することは効果的です。それができる余裕をもって投稿していこう。

自転車のタイヤがぺしゃんこになっていたら、パンクか虫ゴムの劣化。空気の栓を抜くときは、飛ばないように気を付けよう。パンクのときは虫ゴム交換は当然意味がない。

７４３ｇの娘は3か月早く生まれの低体重児、NICUで育った。昭和大学病院と杏林大学病院にとてもお世話になった。妻子ともに後遺症もなく過ごせている。

ギター壁掛け用フックが壊れるけども特に問題なし

シャワーをかけるところのフック・ホルダーがぐらぐらする。何度直してもぐらぐらする。そういうときは、ホースをはさむところが邪魔しているかもしれません。いらなければ外してしまおう。

日本二周ヒッチハイクの歌旅のエピソード。北海道知内編。

１ｋｍ走ると５００円投資するのと同じ。１ｋｍ走ると生涯医療費が1000万円節約できる可能性あり。１ｋま走ると月5000円節約。

プラスチックのおもちゃが折れたのでアロンアルファで直す.いや、折れても不思議ではない。くっつけてもまた折れるでしょう。

バレンタインデーの由来は？あなたのバレンタインの思い出は？

10億円があったら？1週間に1時間しか働かなくて済んだら？病気にならない体だったら？夫婦関係が平和だったら？自分の池を豊かにするだけの人生を送りたいのだろうか。

ストレスは解消しないと体にダメージを与えます。そのためにストレスを感じるようになる必要もあります。ストレスを受けにくくしたり、正しく感じるためには腹式呼吸や瞑想をするのが一つの導入です。

飲んだ日は夜目が覚めませんか？それは飲んだ後4時間はお酒の分解の時間なので、本当の睡眠ができないからです。飲んだ後4時間後からが本当の睡眠になります。それとお酒飲んだら水も飲みましょうね。これが二日酔い予防にかなり効きます。

飲み会１回は定期預金２００万円以上の価値です。定期預金を見直しましょう。まずは支出を減らすことから。落ち着いたらNISAなどを少しずつはじめていきましょう。

ねじなどの小物を入れるツールボックスを買うときは、中の仕切りと蓋のすき間に気を付けないと、ふたを閉めてもねじなどが越境します。